Как правильно пить

— Статьи —

Считается, что закуска к водке должна быть обильной и сытной. Но так ли это с точки зрения медицины?

Мы привыкли к тому, что крепкие алкогольные напитки лучше заедать большими порциями горячей еды и запивать, чтобы быстро не опьянеть и на следующий день избежать похмелья. Но не всегда народная мудрость имеет под собой разумную основу.

У врачей свое авторитетное мнение на то, чем лучше закусывать водку.

Правила закуски под водочку

1. Закуска не должна быть обильной и острой, чтобы не создавать лишнюю нагрузку на желудок и поджелудочную железу. Организм и так будет нагружен непростой задачей- расщеплением и выводом алкоголя. Не стоит закусывать водку сладким и шоколадом.

2. В закуске должно содержаться как можно больше пищевых волокон и пектина. Лучшим вариантом будут овощи и фрукты, особенно моченые яблоки.

3. Есть еще одна причина, чтобы закусывать водку овощами.

Такая закуска содержит много кислот цикла Кребса, и это окажет положительный эффект. Цикл Кребса — метаболический процесс, при котором вырабатывается энергия для организма.

Если в закуске есть кислоты, содержащиеся в начальном этапе данного цикла, то вы подстегнете метаболизм. Значит, процесс переработки алкоголя и вывод его из организма будет проходить быстрее.

Хорошим продуктом в этом случае является мед, фрукты, лимон, виноградный и яблочный сок.

Также хороший вариант для закуски водки — винегрет. Ведь в нем сочетается картофель-абсорбент и квашеная капуста, источник янтарной кислоты.

4. Если вы поддержите работу печени, то процесс интоксикации будет проходить быстрее.

Хинин, содержащийся в тониках Schweppes, Evervess, поможет избежать похмелья. Если вы за несколько часов до начала застолья выпьете коктейль из 50 грамм водки и тоника, то похмелье минует стороной.

5. Помогите организму быстро избавиться от продуктов распада алкоголя, употребляйте в течение вечера мочегонные продукты: зеленый чай, маринованный арбуз, клубника.

Если нельзя избежать обильной тяжелой закуски, воспользуйтесь препаратом типа Мезим-форте, или Фестал, строго следуя инструкции. Они содержит ферменты, помогающие усвоить тяжелую закуску и снижающие нагрузку на печень и поджелудочную железу.

Подведем итоги, чем же закусывать водку?

Если будете соблюдать меру и закусывать водку салатами из овощей, солеными огурцами, нежирным мясом и рыбой, хорошее самочувствие на протяжении праздника и на следующий день гарантировано.

А в качестве меры предосторожности от похмелья следует на каждые 100 грамм алкоголя выпивать один стакан воды. Соблюдая эти простые правила, вы насладитесь застольем и на следующий день будете иметь хорошее самочувствие.