Клубничный напиток с кефиром – это вкусный и полезный способ наслаждаться ягодами, особенно в теплое время года. Этот напиток не только утоляет жажду, но и оказывает положительное воздействие на здоровье благодаря полезным свойствам кефира и клубники.
Навигация
Польза напитка
- Пробиотики: Кефир содержит живые бактерии, которые способствуют нормализации работы кишечника.
- Витамины: Клубника богата витамином C и антиоксидантами, которые укрепляют иммунную систему.
- Низкокалорийный: Напиток идеально подходит для тех, кто следит за своим весом.
Рецепт приготовления
Для приготовления клубничного напитка с кефиром вам понадобятся:
- 200 г свежей клубники;
- 300 мл кефира;
- 1-2 столовые ложки меда (по желанию);
- Лед (по желанию).
Процесс приготовления очень прост:
- Промойте и очистите клубнику.
- Смешайте клубнику с кефиром и медом в блендере до получения однородной массы.
- Добавьте лед, если хотите сервировать напиток холодным, и снова взбейте.
Ваш клубничный напиток с кефиром готов! Наслаждайтесь полезным и освежающим лакомством в любое время дня.