Лимонный сок с мятой и медом — это идеальный напиток для жарких дней. Он не только утоляет жажду, но и обладает множеством полезных свойств.
Польза ингредиентов
- Лимонный сок: богат витамином C, поддерживает иммунитет и помогает при простудах.
- Мята: обладает успокаивающим эффектом, освежает дыхание и помогает при головной боли.
- Мед: натуральный подсластитель, обладает антисептическими свойствами и богатыми антиоксидантами.
Приготовление напитка
Чтобы приготовить освежающий напиток, вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 1 лимон
- 1-2 стакана воды
- 1-2 столовые ложки меда
- Несколько веточек свежей мяты
Смешайте сок лимона с медом и водой, добавьте измельченную мяту и хорошо перемешайте. Охладите напиток и подавайте с кубиками льда.
Лимонный сок с мятой и медом — это не только вкусно, но и полезно. Угощайте себя и близких этим освежающим напитком в любое время года!