Напиток из вишни с кефиром – это не только вкусное, но и полезное сочетание, которое подарит наслаждение и зарядит энергией. Вишня является источником витаминов и антиоксидантов, а кефир помогает поддерживать здоровье кишечника.
Польза ингредиентов
- Вишня: богата витаминами А, С, К и антиоксидантами, которые способствуют поддержанию иммунной системы.
- Кефир: содержит пробиотики, которые улучшают пищеварение и помогают восстановить микрофлору.
Рецепт приготовления
Для приготовления напитка вам понадобятся:
- 200 г свежей или замороженной вишни;
- 300 мл кефира;
- 2-3 ст. ложки меда (по желанию);
- лед (по желанию).
Приготовление:
- Промойте вишню и удалите косточки.
- В блендере соедините вишню, кефир и мед.
- Измельчите до однородной массы.
- Добавьте лед и снова смешайте, если желаете охлажденный вариант.
Ваш освежающий напиток готов! Наслаждайтесь им в компании друзей или в одиночку, и делайте шаг к здоровому образу жизни.