Огуречный фреш с лимоном – это освежающий и полезный напиток, который идеально подходит для жарких летних дней. Он не только утоляет жажду, но и насыщает организм витаминами и минералами.
Польза огуречного фреша
- Гидратация: Огурцы состоят на 95% из воды, что делает этот напиток отличным источником гидратации.
- Витамины: Огурцы богаты витамином К и содержат различные антиоксиданты.
- Лимон: Добавление лимона добавляет витамины С и enhances вкус.
Рецепт огуречного фреша с лимоном
Приготовить этот фреш очень просто. Вам понадобятся:
- 1 крупный огурец
- 1 лимон
- Мед или сахар (по желанию)
- Вода
Для приготовления нарежьте огурец и лимон, положите их в блендер, добавьте немного меда или сахара и воды. Измельчите до однородной массы, а затем процедите через мелкое сито. Готовый фреш подавайте со льдом.
Наслаждайтесь свежим и вкусным напитком!