Огурцовый фреш с киви — это освежающий и полезный напиток, который идеально подходит для жарких дней. Он обеспечивает не только утоление жажды, но и заряд витаминов, что делает его отличным выбором для здорового питания.
Польза ингредиентов
- Огурец: низкокалорийный, содержит много воды и помогает поддерживать водный баланс.
- Киви: богат витамином C, поддерживает иммунную систему и улучшает пищеварение.
Рецепт приготовления
Приготовить огурцовый фреш с киви очень просто. Вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 1 большой огурец
- 2 спелых киви
- 1-2 столовые ложки меда (по желанию)
- Сок половины лимона
- Лед (по желанию)
Для приготовления:
- Очистите огурец и киви от кожицы.
- Нарежьте их крупными кусками.
- Поместите все ингредиенты в блендер и измельчите до однородной консистенции.
- При необходимости добавьте мед и сок лимона, тщательно перемешайте.
- Подавайте со льдом.
Этот фреш не только вкусный, но и крайне полезный. Наслаждайтесь здоровьем и свежестью!