Персиковый смузи — это отличный способ насладиться освежающим и полезным напитком в любое время года. А добавление лаврового листа придаст ему уникальный вкус и аромат, а также обогатит его полезными свойствами.
Навигация
Ингредиенты
- 2 спелых персика
- 1 банан
- 1 стакан йогурта или миндального молока
- 1-2 лавровых листа
- Лед по желанию
Приготовление
Для того чтобы приготовить смузи, выполните следующие шаги:
- Очистите персики и удалите косточки.
- Нарежьте персики и банан.
- Поместите фрукты в блендер, добавьте йогурт или молоко и лавровые листы.
- Смешивайте до получения однородной массы. Если хотите, добавьте лед для охлаждения.
- Подавайте смузи сразу же, украсив веточкой мяты или долькой персика.
Польза
Персиковый смузи с лавровым листом не только вкусен, но и весьма полезен. Персики богаты витаминами, а лавровый лист обладает антиоксидантными свойствами и может помочь в улучшении пищеварения.
Попробуйте этот оригинальный напиток, и он станет вашим любимым на протяжении всего лета!