На водителя всегда накладываются дополнительные обязанности, что напрямую связано с высокими рисками на дороге. Ограничения, связанные с содержанием алкоголя в крови человека за рулем, обоснованные, но отказываться от спиртного на время праздников и застолий желания может не быть. Что предпринять, раз уж пришлось выпить, а сидеть за рулем вам? Сколько нужно времени, чтобы вывести алкоголь?

Действие алкоголя на организм

Желудок поглощает одну пятую всего, что человек выпил. С оставшейся частью приходится справляться тонкой кишке. Быстрота усвоения любого алкогольного напитка напрямую зависит от крепости. Если концентрация спирта высокая, опьянение происходит быстр, поэтому водку организм усваивает скорее пива. При полном желудке абсорбция замедляется, замедляя и сам эффект опьянения.

Следом за попаданием алкоголя к органам происходит его отправление по кровотоку. Таким образом организм выводит его.

Справка. Одна десятая часть всего выпитого выводится посредством мочи и дыхания. Благодаря этому и можно узнать, выпил ли определенный человек или нет, воспользовавшись алкотестером.

От чего зависит скорость выведения алкоголя?

Нельзя сказать, что для всех людей характерно единое время выведения алкоголя. Существуют усредненные значения, которые рассчитываются в определенной пропорциональности с массой тела. На эти показатели необходимо ориентироваться при построении планов на вечер, но не забывать и о дополнительных факторах, влияющих на замедление процесса.

На скорость опьянения влияют:

• Ухудшение самочувствия человека, болезни
• Прием пищи. Если при употреблении алкоголя обильно закусывать жирной пищей, организму будет куда проще прийти к начальной форме.
• Масса тела. Ослабление концентрации алкоголя в теле человека идет в прямой зависимости от веса.
• Пол. Женщинам, как правило, требуется больше времени на то, чтобы прийти в себя.
• Возраст. Молодому организму проще перенести прием алкоголя, когда как у старшего поколения происходит замедление всех обменных процессов.
• Психологическое состояние. Факт доказан учеными: плохое настроение может повлиять на усвоение алкоголя. В депрессивном состоянии потребуется больше времени на то, чтобы вывести из организма спиртосодержащее.

Через сколько выветрится водка?

Для расчета допустимой дозы с учетом индивидуальных особенностей организма пользуются онлайн-калькуляторами и ориентируются на среднестатистические показатели. Так, например, если взрослый человек возраста 35 лет весит порядка 75 кг, то ориентироваться нужно на следующие данные:

• 0,05 л без остатка выветрится за полтора часа
• 0,1 л – для выведения потребуется от 3 до 5 часов
• 0,25 л – нужно от 8-ми до 10 часов
• 0,5 л – выветрится через 19 часов

Как уже было выяснено ранее, алкоголь начинает воздействовать сначала на желудок, а потом уже попадает в кровоток. Таким образом себя ведет любой вид крепкого напитка.

Справка. Любителям коньяка необходимо прибавить порядка 10 процентов времени к приведенным значениям, потому что данный напиток выводится из организма дольше.

Приведенные значения являются нормальными и рассчитываются для людей веса 75 кг. Если же необходимо рассчитать данные, исходя из других показателей, то, в зависимости от разницы в весе, нужно умножать объем выпитого на коэффициент. Например, если вес человека около 60 кг, то домножить нужно на 0,77, а если 50 кг, то на 0,53. Так получится необходимый промежуток времени, за который организм полностью восстановится после выпитого.

Сколько выветриваются другие алкогольные напитки?

Пиво

В первую очередь необходимо отталкиваться от крепости пива. Данные для напитка с 5-ти процентным содержанием спирта:

• 0,5 л – для выведения потребуется 3 часа
• 1 л – необходимо 4 часа для восстановления
• 3 л – выветрится через 15 часов

Чтобы вывести полностью из организма пиво с 8-ми процентным содержанием спирта в количестве 0,5 литров нужно 6 часов.

По результатам исследований выявлено, что выведение пива происходит гораздо скорее, чем другого крепкого напитка. Для ускорения процесса лучше хорошо поспать.

Вино

• 0,2 л – для выведения потребуется 3 часа
• 0,3 л – нужно от 4 до 5 часов для восстановления
• 0,5 л – выветрится через 6 часов

Именно женщины часто отдают предпочтение вину, при этом женскому организму нужно больше времени, чтобы побороть этот напиток.

Как быстрее отрезветь?

Существует несколько способов, которые позволяют быстро снять эффект опьянения и вернуться в строй. Одним из них является принятие контрастного душа. Не рекомендуется сразу вставать под холодный поток воды, чтобы не потерять сознание. Резкая смена давления может повлечь за собой обморочное состояние. Сначала нужно включить комфортную для тела температуру, а уже после доводить значения до необходимого уровня, переключая с холодной на горячую. Чтобы достичь нужный эффект, достаточно десяти-пятнадцати минут.

Часто праздники приходятся на поздний вечер, когда родственники или друзья могут собраться за столом. В таком случае, если ранним утром человеку необходимо быть собранным, хорошо поможет снять похмельный синдром рассол. Лучше, если он будет домашним. Холодный рассол в обильных количествах поможет скоро прийти в себя.

Желательно после выпитого дать организму недостающий витамин С, купив заранее тот в виде растворимых таблеток. Одна таблетка растворяется в теплой воде, а затем содержимое выпивается. Для снятия головных болей и прочих синдромов похмелья может потребоваться повторение процедуры через несколько минут.

Также для динамичности процесса можно до застолья или в процессе празднества выпить активированный уголь или выпивать цитрусовый сок.

А какие способы известны Вам? Напишите в комментарии!