Смородиновый фреш с лимоном — это не только освежающий, но и полезный напиток. Смородина, богатая витаминами и антиоксидантами, в сочетании с кислым лимоном создает идеальный тандем для укрепления иммунной системы и поддержания здоровья.
Польза смородины
- Содержит большое количество витамина C;
- Помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы;
- Способствует выведению токсинов из организма.
Рецепт смородинового фреша
Приготовить смородиновый фреш с лимоном очень просто. Вам понадобятся:
- 200 г свежей смородины;
- 1 лимон;
- 2-3 ст. ложки меда (по желанию);
- 500 мл воды.
Для приготовления:
- Промойте смородину и выжмите из лимона сок.
- Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной массы.
- Процедите напиток через сито.
- Подавайте с ледяными кубиками.
Наслаждайтесь этим вкусным и полезным напитком в любое время года!