Site icon Рецепты домашних безалкогольных напитков

Смузи из шиповника с кефиром

Способ очистки фруктовых напитков желатином

Смузи из шиповника с кефиром – это не только вкусный, но и полезный напиток, который прекрасно насыщает и укрепляет иммунную систему. Шиповник известен своими питательными свойствами, а кефир добавляет нежности и пробиотических полезных бактерий.

Польза шиповника

Ингредиенты для смузи

Приготовление

Для приготовления смузи необходимо:

  1. Промыть шиповник и залить его горячей водой на 30 минут.
  2. Слить воду и смешать шиповник с кефиром в блендере.
  3. Добавить мед и лед, если хотите добавить охлаждающий эффект.
  4. Измельчить до однородной консистенции.

Смузи готов! Наслаждайтесь его вкусом и пользой для здоровья.

Exit mobile version