Смузи с медом и орехами — это вкусный и питательный напиток, который станет отличным началом вашего дня. Он не только утоляет голод, но и насыщает организм множеством полезных веществ.
Навигация
Ингредиенты
- 1 банан
- 1 стакан йогурта или молока
- 2 столовые ложки меда
- 1/4 стакана орехов (грецких или миндаля)
- Лед по желанию
Приготовление
- Очистите банан и нарежьте его на кусочки.
- Поместите все ингредиенты в блендер.
- Смешивайте до получения однородной массы.
- При необходимости добавьте лед и снова взбейте.
Смузи с медом и орехами не только вкусен, но и полезен. Мед придаст естественную сладость, а орехи добавят хрустящую текстуру и полезные жиры. Этот напиток отлично подходит для завтрака или перекуса!