Холодный чай с базиликом — это освежающий напиток, который идеально подходит для жарких летних дней. Он не только утоляет жажду, но и дарит необычный вкус, который приятно удивляет.
Польза базилика
Базилик известен своими полезными свойствами. В его состав входят:
- Антиоксиданты, которые помогают бороться со свободными радикалами;
- Витамины A, C и K, необходимые для поддержания здоровья;
- Противовоспалительные вещества, способствующие улучшению общего состояния организма.
Рецепт холодного чая с базиликом
Приготовить холодный чай с базиликом очень просто. Вам понадобятся:
- 2 чайные ложки чая (черного или зеленого);
- 1 литр воды;
- Несколько свежих листьев базилика;
- Мед или сахар по вкусу;
- Лимон (по желанию).
Приготовление: Заварите чай в горячей воде, добавьте базилик и дайте настояться 10-15 минут. Охладите и подавайте со льдом и дольками лимона.
Откройте для себя новый вкус холодного чая с базиликом и наслаждайтесь его полезными свойствами!