Коктейль с яблоками и кефиром — это не только вкусный, но и полезный напиток, который легко приготовить в домашних условиях. Сочетание свежих фруктов и кисломолочного продукта делает его идеальным выбором для здоровья и хорошего самочувствия.

Польза ингредиентов

• Яблоки: богаты витаминами и антиоксидантами, способствуют улучшению пищеварения.
• Кефир: содержит пробиотики, благоприятно влияющие на микрофлору кишечника.

Рецепт коктейля

Чтобы приготовить коктейль, вам понадобятся:

• 1-2 яблока
• 200 мл кефира
• 1-2 столовые ложки меда (по желанию)
• Лед (по желанию)

Приготовление:

1. Помойте и нарежьте яблоки на кусочки.
2. Смешайте яблоки с кефиром в блендере до получения однородной массы.
3. Добавьте мед и лед, если хотите, и еще раз перемешайте.

Ваш коктейль готов! Наслаждайтесь его свежим вкусом и пользой для здоровья.