Молочный коктейль с ягодами – это вкусный и полезный напиток, который отлично подходит для перекуса или десерта. Ягоды придают коктейлю не только невероятный вкус, но и множество полезных микроэлементов.

Полезные свойства ягод

• Антиоксиданты: Ягоды богаты витаминами, которые помогают защитить клетки от повреждений.
• Пищевые волокна: Они способствуют нормализации пищеварения.
• Низкая калорийность: Ягоды – отличный выбор для тех, кто следит за своим весом.

Ингредиенты для коктейля

Для приготовления молочного коктейля с ягодами вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 200 мл молока (или йогурта)
• 150 г ягод (клубника, малина, черника и др.)
• 1-2 ст. ложки мёда или сахара по вкусу
• Лёд (по желанию)

Приготовление

Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной консистенции. При необходимости добавьте лёд для прохлады. Подавайте коктейль в высоких стаканах, украсив его ягодами сверху.

Приготовленный молочный коктейль с ягодами – отличный способ насладиться вкусом лета в любое время года!