Напиток из граната с кефиром — это не только вкусное, но и полезное сочетание, которое дарит организму множество витаминов. Гранат известен своим антиксидантным эффектом, а кефир способствует пищеварению и укрепляет иммунитет.

Польза ингредиентов

• Гранат: богат витаминами C, K, фолиевой кислотой и антиоксидантами.
• Кефир: содержит пробиотики, которые улучшают микрофлору кишечника.

Рецепт приготовления

1. Возьмите 1 гранат и извлеките из него семена.
2. Перемните семена в блендере до получения однородной массы.
3. Процедите сок через марлю, чтобы удалить осадок.
4. Смешайте гранатовый сок с 200 мл кефира.
5. При желании добавьте мед или корицу для улучшения вкуса.

Такой напиток отлично утоляет жажду и подходит как для завтрака, так и в качестве перекуса. Попробуйте его, и вы не пожалеете!