Огуречный фреш с лимоном – это освежающий и полезный напиток, который идеально подходит для жарких летних дней. Он не только утоляет жажду, но и насыщает организм витаминами и минералами.

Польза огуречного фреша

• Гидратация: Огурцы состоят на 95% из воды, что делает этот напиток отличным источником гидратации.
• Витамины: Огурцы богаты витамином К и содержат различные антиоксиданты.
• Лимон: Добавление лимона добавляет витамины С и enhances вкус.

Рецепт огуречного фреша с лимоном

Приготовить этот фреш очень просто. Вам понадобятся:

1. 1 крупный огурец
2. 1 лимон
3. Мед или сахар (по желанию)
4. Вода

Для приготовления нарежьте огурец и лимон, положите их в блендер, добавьте немного меда или сахара и воды. Измельчите до однородной массы, а затем процедите через мелкое сито. Готовый фреш подавайте со льдом.

Наслаждайтесь свежим и вкусным напитком!