Огурцовый фреш с киви — это освежающий и полезный напиток, который идеально подходит для жарких дней. Он обеспечивает не только утоление жажды, но и заряд витаминов, что делает его отличным выбором для здорового питания.

Польза ингредиентов

• Огурец: низкокалорийный, содержит много воды и помогает поддерживать водный баланс.
• Киви: богат витамином C, поддерживает иммунную систему и улучшает пищеварение.

Рецепт приготовления

Приготовить огурцовый фреш с киви очень просто. Вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 1 большой огурец
• 2 спелых киви
• 1-2 столовые ложки меда (по желанию)
• Сок половины лимона
• Лед (по желанию)

Для приготовления:

1. Очистите огурец и киви от кожицы.
2. Нарежьте их крупными кусками.
3. Поместите все ингредиенты в блендер и измельчите до однородной консистенции.
4. При необходимости добавьте мед и сок лимона, тщательно перемешайте.
5. Подавайте со льдом.

Этот фреш не только вкусный, но и крайне полезный. Наслаждайтесь здоровьем и свежестью!