Персиковый смузи — это отличный способ насладиться освежающим и полезным напитком в любое время года. А добавление лаврового листа придаст ему уникальный вкус и аромат, а также обогатит его полезными свойствами.

Ингредиенты

• 2 спелых персика
• 1 банан
• 1 стакан йогурта или миндального молока
• 1-2 лавровых листа
• Лед по желанию

Приготовление

Для того чтобы приготовить смузи, выполните следующие шаги:

1. Очистите персики и удалите косточки.
2. Нарежьте персики и банан.
3. Поместите фрукты в блендер, добавьте йогурт или молоко и лавровые листы.
4. Смешивайте до получения однородной массы. Если хотите, добавьте лед для охлаждения.
5. Подавайте смузи сразу же, украсив веточкой мяты или долькой персика.

Польза

Персиковый смузи с лавровым листом не только вкусен, но и весьма полезен. Персики богаты витаминами, а лавровый лист обладает антиоксидантными свойствами и может помочь в улучшении пищеварения.

Попробуйте этот оригинальный напиток, и он станет вашим любимым на протяжении всего лета!