Смородиновый фреш с лимоном — это не только освежающий, но и полезный напиток. Смородина, богатая витаминами и антиоксидантами, в сочетании с кислым лимоном создает идеальный тандем для укрепления иммунной системы и поддержания здоровья.

Польза смородины

• Содержит большое количество витамина C;
• Помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы;
• Способствует выведению токсинов из организма.

Рецепт смородинового фреша

Приготовить смородиновый фреш с лимоном очень просто. Вам понадобятся:

• 200 г свежей смородины;
• 1 лимон;
• 2-3 ст. ложки меда (по желанию);
• 500 мл воды.

Для приготовления:

1. Промойте смородину и выжмите из лимона сок.
2. Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной массы.
3. Процедите напиток через сито.
4. Подавайте с ледяными кубиками.

Наслаждайтесь этим вкусным и полезным напитком в любое время года!