Яблочный шейк с мёдом — это вкусный и полезный напиток, который идеально подходит для перекуса или десерта. Его легко приготовить дома, а состав ингредиентов можно варьировать по своему вкусу.
Навигация
Ингредиенты
- 2 яблока (среднего размера)
- 1 стакан молока (можно использовать альтернативные варианты, такие как миндальное или соевое)
- 1-2 столовые ложки мёда
- Лёд (по желанию)
Приготовление
- Очистите яблоки от кожуры и нарежьте их на кусочки.
- Положите яблоки в блендер, добавьте молоко и мёд.
- Измельчите все ингредиенты до получения однородной массы.
- Если хотите прохладный напиток, добавьте лёд и ещё раз перемешайте.
Подавайте шейк в высоких стаканах, украсив по желанию долькой яблока. Такой напиток не только радует вкусом, но и насыщает организм витаминами и минералами.