Яблочный смузи с корицей — это не только вкусный, но и очень полезный напиток. Он идеально подходит для завтрака или в качестве перекуса, а также легко готовится в домашних условиях.

Польза ингредиентов

• Яблоки: богаты витаминами C и A, а также клетчаткой, что помогает улучшить пищеварение.
• Корица: имеет противовоспалительные свойства и помогает регулировать уровень сахара в крови.
• Йогурт: источник белка и пробиотиков, полезных для здоровья кишечника.

Рецепт приготовления

Для приготовления смузи вам понадобятся:

• 2 яблока
• 1 стакан натурального йогурта
• 1 ч. ложка корицы
• 1-2 ст. ложки меда (по желанию)
• Лед (по желанию)

Приготовление:

1. Очистите яблоки от кожицы и удалите серединку.
2. Положите все ингредиенты в блендер и тщательно перемешайте.
3. Подавайте смузи сразу после приготовления, украсив корицей.

Этот яблочный смузи с корицей придаст вам энергии и зарядит позитивом на весь день!