Польза и вред домашнего кваса

Ягодный шейк с миндальным молоком

Ягодный шейк с миндальным молоком — это не только вкусный, но и полезный напиток, который идеально подходит для завтрака или перекуса. Он насыщен витаминами и антиоксидантами, а также обеспечивает организм полезными жирами и белками.

Ингредиенты

  • 1 стакан свежих ягод (малина, клубника, черника)
  • 1 стакан миндального молока
  • 1 банан
  • 1 ст. ложка меда (по желанию)
  • Лед (по желанию)

Приготовление

  1. Помойте и подготовьте ягоды.
  2. Сложите все ингредиенты в блендер.
  3. Дайте работе блендера несколько минут до получения однородной массы.
  4. При необходимости добавьте лед и взбейте еще раз.

Ваш ягодный шейк готов! Он прекрасно утоляет жажду, бодрит и поднимает настроение. Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *